Záznam webináře je přibližně hodinu dlouhý a je ZDARMA.
Jóga poskytuje řadu blahodárných účinků a jedním z nich je právě celkové zklidnění. Můžete ztišit mysl, prohloubit vnitřní klid nebo uvolnit napětí v těle.
Ale co dělat, když se józe věnujete třeba několik měsíců nebo i let a nedaří se vám toho dosáhnout?
Říkáte si: „Co ostatní dělají jinak, že jim to jde a mně ne?“
Jmenuji se Hana Bartošová
a budu vás webinářem provázet. Jsem certifikovaná lektorka jógy, které se věnuji více než 15 let. Téměř stejně tak dlouho ji i učím.
Mám jógu moc ráda, je to krásná cesta nejen fyzického cvičení, ale i poznávání a osobního růstu.
Komplexní přístup jógy k našemu bytí je jedinečný a úžasně pomáhá. A proto pořádám i tento webinář, abych sdílela své zkušenosti a mohla vás nasměrovat k vašemu vnitřnímu klidu.
- Upřesníme si, co vlastně klidná mysl a vnitřní klid znamená.
- Dozvíte se, co může vaši mysl a vnitřní klid rušit a poznáte, že nejste jediná/ý, komu se to děje.
- Dozvíte se, proč je celkový vnitřní klid důležitý.
- Zjistíte, jaké největší chyby lidé při cvičení jógy dělají a jestli je děláte i vy.
- Budu s vámi sdílet svou vlastní cestu a také principy, které mi pomohly.
- Získáte inspiraci, jak dosáhnout klidné mysli při józe.
- V průběhu webináře vám také povím o kurzu Jóga vnitřního klidu, který nabízí několik principů právě pro prohloubení vnitřního klidu v józe.
Webinář ZDARMA si můžete přehrát, kdykoliv se vám to hodí.
Délka záznamu webináře je přibližně hodina.
Těším se na vás
Hanka
